Jalkojen ihon omahoito

Näin loppukesästä, monien lomakauden päättyessä, voisi olla sopiva ajankohta sukeltaa hieman jalkojen omahoidon maailmaan. Tässä osassa käsitellään jalkojen ihonhoitoa, joka joskus tuppaa elämän pyörteissä jäämään hieman vähemmälle huomiolle. Huomioida se kuitenkin kannattaisi, sillä kotihoidolla on suuri merkitys jalkojen terveyden ja jalkaterapeutin vastaanotolla aikaansaadun hoitotuloksen ylläpidolle. Tiivistetysti jalkojen ihon hoito käsittää jalkojen puhdistuksen, kosteutuksen ja sopivien …

Kun kovettuma painaa jalkapohjaa

Jalkapohjien iho kuormittuu päivittäin muita kehon ihoalueita enemmän. Lenkkipolulla ja sen ulkopuolella askeltaessa jalan iho ottaa vastaansa koko kehon painon, jalkineen tuodessa jatkuvasti pientä lisähankausta. Kestääkseen tämän kuormituksen, jalkapohjien iho on selvästi paksumpaa verrattuna esimerkiksi jalkapöydän tai säärten ihoon. Normaalitilanteessa jalkapohjien ihon paksuuntuma on joustavaa, ehjää ja kivutonta.  Liika on kuitenkin liikaa pitkääkin rasitusta kestävälle …