Purentalihasten hieronta VS. jumahtaneet leukapielet

Tylppä ja jomotteleva kipu toisella puolen leukaa tai kasvoja voi kieliä purentaelimistön ongelmasta.  Kasvojen kipuoireiden ja päänsäryn lisäksi esimerkiksi korvaoireet, leukanivelen äänet suuta avatessa sekä palan tunne kurkussa voivat kertoa purentaelimistön lihasten kuormittuneisuudesta. Katsaus suun sisäpuolelle Purentaelimistö koostuu kasvoilla ja suun sisäpinnalla sijaitsevista lihaksista, korvannipukan vieressä tunnusteltavissa olevasta leukanivelestä sekä hampaista. Purentaelimistön ensisijaisena tehtävänä on …

Koskettava apu stressiin

Nykyarki on usein enemmän tai vähemmän aikataulutettua eloa työn, kotiaskareiden ja muiden velvollisuuksien välillä. Pieni määrä kiirettä ja stressiä kuuluu elämään, mutta rentoutumista ei pidä unohtaa. Rasittavan arjen keskellä moni rentoutuukin käpertymällä läheisensä kainaloon, paijaamalla lemmikkieläintä tai hakeutumalla hierojan näppien tuntumiin. Miellyttävä kosketus rauhoittaa sekä kehoa että mieltä, mutta miksi. Kosketus, kuten esimerkiksi halaaminen, silittäminen …

3 hyödyllisintä blogipostausta

Uuden vuoden kunniaksi voisimme vinkata kuluneen vuoden artikkeleista, jotka käsittelevät hoitolamme kysytyimpiä aiheita. Tässä siis kolme kovaa: Millainen on hyvä kenkä? Kaikki alkaa jalkineista. Kenkävalinta voi vaikuttaa hyvinvointiisi enemmän kuin arvaatkaan. Perustietopaketti kynsisienestä. Kynsisieni on erittäin yleinen vaiva, jota ei kannata häpeillä. Tarkista täältä perusfaktat ja nitistä se sieni! Voiko raskaana oleva mennä hierontaan? Lyhyt vastaus: …

Voiko raskaana oleva mennä hierontaan?

Tässä toukokuun äitienpäiväpostauksen toisessa osassa tutustumme hieman hieronnan vaikutuksiin erityisesti raskaana olevan näkökulmasta. Odottavan aika on usein pitkä ja muutoksen täyteinen. Raskauden edetessä painon lisäksi myös kehon ryhti ja painopiste muuttuvat. Niin kuin viime postauksessa jo mainittiinkin, selkärangan luontaiset mutkat korostuvat ja hormonaalisista muutoksista johtuen nivelsiteet löystyvät etenkin lantion alueella. Muuttunutta ryhtiä ja löystyneitä niveliä …